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Mai, 2019

21Mai17:3019:30Abendworkshop

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Veranstaltungsdetails

Sich trotz allem wohlfühlen (können) – und Stress, Unruhe, Schlafstörungen und Erschöpfung entgegenwirken!

An diesem Abend geht es darum, sich Zeit für sich zu nehmen und (wieder) bei sich anzukommen. Leichte und spielerische Körperübungen, Bewegung mit und ohne Musik, Achtsamkeitsübungen und Imaginationen werden vorgestellt und eingeübt.

Diese wirksamen Übungen – regelmäßig angewandt – helfen dabei, den Körper wahrzunehmen, wieder ins Gleichgewicht und zu mehr Ruhe zu kommen und das Wohlbefinden zu steigern.
Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Decke oder ein großes Handtuch mitbringen.

Anmeldung erforderlich unter: 02224/10548 oder info@frauenzentrum-badhonnef.de

Leitung: Lisa Schulte (Traumaberaterin (DIPT)/
Traumatherapeutin/Tanztherapeutin)

Termin: Dienstag, 21. Mai 2019, 17.30 – 19.30 Uhr
Kosten: 15,00 €

Zeit

(Dienstag) 17:30 - 19:30

Ort

Frauenzentrum

Bad Honnef, Hauptstraße 20a

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