Bad Honnef – Die Schwimmschule AQUAfit family startet ab dem 2. Juni 2025 mit neuen Kursen im Seminaris Hotel Bad Honnef. Mit Wassergymnastik, Aquafitness und Aquafit für Schwangere bietet das Programm abwechslungsreiche Möglichkeiten für junge und ältere Erwachsene.
Alle Kurse finden im Seminaris Hotel in Bad Honnef statt, bei angenehmen 28 Grad Wassertemperatur und in einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre. Die Kurse sind auf kleine Gruppen ausgelegt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.
Aquafitness
Aquafitness ist ein intensives Training, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert. Durch den Wasserwiderstand werden die Muskeln gestärkt und das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Die gelenkschonenden Übungen machen diesen Kurs zu einer perfekten Möglichkeit für alle, die fit bleiben möchten.
• Daten: 2.6.2025 – 21.7.2025, 9:45 – 10:30 Uhr
• Dauer: 7 Einheiten à 45 Minuten
• Kosten: 118 €
Aquafit für Schwangere
Ein speziell für werdende Mütter entwickeltes Aquafit-Programm startet ebenfalls am 31. März. Der Kurs bietet Schwangeren eine sanfte Möglichkeit, sich im Wasser zu bewegen und dabei das Wohlbefinden zu steigern sowie die Muskulatur schonend zu stärken.
• Daten: 23.6.2025 – 21.7.2025, 10:30 – 11:15 Uhr
• Dauer: 5 Einheiten à 45 Minuten
• Kosten: 75 €
Wassergymnastik
Wassergymnastik ist eine ideale Trainingsform für alle, die gelenkschonend ihre Beweglichkeit und Kraft verbessern möchten. Durch gezielte Übungen im Wasser werden die Muskeln gestärkt, die Gelenke entlastet und die Durchblutung gefördert. Der Kurs eignet sich besonders für Personen mit Rücken- oder Gelenkproblemen sowie für alle, die sanft in Bewegung bleiben möchten.
• Daten: 2.6.2025 – 21.7.2025, 11:15 – 12:00 Uhr
• Dauer: 7 Einheiten à 45 Minuten
• Kosten: 118 €
„Unsere Kursvielfalt richtet sich gezielt an unterschiedliche Bedürfnisse – ob für werdende Mütter, ältere Menschen oder sportlich Aktive“, erklärt Kirsten Becker von AQUAfit family. „Durch das Training in kleinen Gruppen schaffen wir eine persönliche Atmosphäre und gewährleisten eine individuelle Betreuung für alle Teilnehmer.“
Anmeldung und Informationen:
Interessierte finden weitere Informationen auf der Website www.aquafit-family.de. Die Plätze sind begrenzt, eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.
Schwimmschule AQUAfit family
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