Foto: LVB

Bad Honnef | Für die erfahrenen Athleten des Leichtathletikvereins Bad Honnef war es die ideale Möglichkeit für eine intensive Vorbereitung auf die Wettkampfsaison, für die neueren die Gelegenheit, in der ein oder anderen Disziplin entscheidende Schritte vorwärts zu kommen. – Acht Tage lang nahmen sich Trainer und Athleten jeden Vormittag und Nachmittag Zeit, intensiv und technisch detailliert an den Schwerpunkten Sprint(ausdauer), Speerwurf und Hochsprung zu arbeiten.

Die eigene Fotostrecke in den einzelnen Disziplinen mit denen von Profis zu vergleichen, empfanden Athleten sowie Trainer als enorm hilfreich. Als erste LVB-Athleten durften die Trainingscamp-Teilnehmer auch den nagelneuen Geschwindigkeitsmesser ausprobieren, der nochmal für eine kleine Portion Extramotivation bei den ohnehin schon ziemlich ehrgeizigen Sportlern sorgte.

In insgesamt 16 Trainingseinheiten feilten die Leichtathletinnen und –athleten an Technik, Schnellkraft und Ausdauer. Die Mühe sollte sich lohnen. Messbarer Erfolg war insbesondere im Sprintbereich zu verzeichnen. Auf der Kurzsprintstrecke von 30m schmolzen am sechsten Tag, im Vergleich zum ersten, die Zehntelsekunden wie Speiseeis auf der Herdplatte. Teilweise waren die Athleten mit Zugschlitten am sechsten Tag schneller, als ohne Zugschlitten am ersten Tag. Und auch der Speedmesser maß am letzten Tag neue persönliche Geschwindigkeitsrekorde.

Lohnende zwei Wochen, in denen auch der Spaß nicht zu kurz kam.