Siebengebirge – Der Naturpark Siebengebirge bietet im Rahmen seiner Veranstaltungsreihe „Unser Siebengebirge – Heimat gestern und morgen“ ein umfangreiches Programm mit Führungen zu den Höfen und Betrieben der Regionalen Produzenten im Siebengebirge, Achtsamkeits-Touren und Führungen über die neuen Naturerlebniswege für Familien an. Das Programm: https://www.naturpark7gebirge.de/fileadmin/Mediendatenbank/Siebengebirge/Veranstaltungsreihe/Veranstaltungsprogramm_2021_Naturpark_Siebengebirge.pdf.
Im Alltag hetzen die Menschen oft von Termin zu Termin – an alles muss gedacht, alles geplant werden. Das Hier und Jetzt kommt dabei häufig viel zu kurz. Folge: Dauerhafte Anspannung baut sich auf, der sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken kann.
Die Tour steht fest unter dem Motto „Stressabbau – Resilienzaufbau“. Achtsamkeitstrainerin Astrid Katzberg zeigt, wie wir durch einfache Methoden Hektik und Stress entfliehen, verstärkt auf unsere ureigenen Bedürfnisse achten und in dieser Folge entspannter, ausgeglichener und gesünder leben können.
Termine:
Samstag, 11.09.2021 von 10:00 – 18:00 Uhr,
Samstag, 25.09.2021 von 13:30 – 16:30 Uhr oder
Samstag, 30.10.2021 von 13:30 – 16:30 Uhr
Treffpunkt:
Ev. Kirche in Aegidienberg, Friedensstr. 11 – 15, 53604 Bad Honnef
(Parkmöglichkeiten rund um den Friedhof)
Kosten:
Die Veranstaltung ist kostenfrei!
Verbindliche Anmeldung erforderlich unter:
info@naturpark-siebengebirge.de oder 0160 98706910
