Bad Honnef – Pilates – Wer Kraft aus der Körpermitte tanken möchte, gezielt die Atmung nutzen will, um auch die kleinen Muskeln zum Arbeiten zu bewegen und dies ganz ohne Musik und in Ruhe tun möchte, findet hier das Richtige! Ab 06. August von 8:30 Uhr bis 9:15 Uhr

Lust auf Zumba-Fitness und Tanzparty? Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Haben Sie Spaß an der Bewegung zu lateinamerikanischer Musik? Die Teilnehmer erwartet ein effektives Training, das Fitness und Tanz vereint. Ab 08. August von 10:00 Uhr bis 10:45 Uhr

Hot Iron – Bevorzugen Sie ein Kraft-Ausdauertraining mit Langhanteln zu Musik? Stetige Trainingserfolge bei Fettverbrennung, mehr Muskeln und Figurstyling. Ab 08. August von 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr

Pilates und Faszien – Wer beweglich, vital und ohne Schmerzen leben möchte, sollte etwas für das Bindegewebe und den Beckenboden tun. Es werden verschiedene Methoden gezeigt, die auch im Alltag zu nutzen sind. Ab 08. August von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr

Das alles bietet der TV Eiche in der Sporthalle im Sportzentrum Berck-Sur-Mer-Straße 1. Für 10 Einheiten von 45 Minuten zahlen Nichtmitglieder 60 Euro, Mitglieder der Fitness-Abteilung können kostenlos teilnehmen. Alle Altersgruppen sind herzlich willkommen. Anmeldung und weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TVE, Berck-sur-Mer-Straße 14, Telefon 969819/20 oder bei der Abteilungsleiterin Gaby Hoffmann fitness@tv-eiche.de