Bad Honnef-Selhof. Bewegung, Fitness und Entspannung stehen bei neuen Angeboten des ATV Selhof im Mittelpunkt. Ab Mitte September können sowohl ältere Erwachsene als auch Grundschulkinder zusätzliche Sportangebote nutzen.
Für Menschen ab 60 Jahren beginnt am Mittwoch, 16. September, das Angebot „Fit und Aktiv“. Von 9.30 bis 10.30 Uhr geht es in der Turnhalle Kapellenstraße um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Fitness. Die Übungen sollen laut ATV Selhof an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst sein und ohne Leistungsdruck stattfinden.
Direkt im Anschluss folgt von 10.30 bis 11.30 Uhr ein Kurs zur Progressiven Muskelentspannung für Menschen ab 50 Jahren. Dabei werden Muskelgruppen zunächst bewusst angespannt und anschließend wieder entspannt. Der Kurs soll dabei helfen, körperliche Anspannung wahrzunehmen und gezielt abzubauen.
Beide Angebote können miteinander kombiniert werden. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nach Angaben des ATV Selhof nicht Voraussetzung: Die Teilnahme ist auch über eine Zehnerkarte möglich. Ein Einstieg in die fortlaufenden Kurse ist jederzeit möglich.
Auch für Grundschulkinder baut der Verein sein Angebot aus. Ab Montag, 21. September, gibt es einen eigenen Sporttermin für Mädchen der ersten bis dritten Klasse. Von 14.30 bis 16 Uhr findet das Angebot in der Martinsoase der Grundschule Selhof statt. Für Jungen derselben Altersgruppe bleibt der Sporttermin donnerstags von 14.30 bis 16 Uhr in der Turnhalle Kapellenstraße bestehen.
Auf dem Programm stehen unter anderem Ball- und Mannschaftsspiele, Laufspiele, Trampolin, Turnen sowie Übungen für Koordination und Ausdauer. Nach Darstellung des Vereins steht dabei nicht der sportliche Leistungsvergleich, sondern der Spaß an Bewegung und das gemeinsame Ausprobieren verschiedener Sportarten im Vordergrund.
Die beiden Kinderangebote sind eine Kooperation mit der OGS Selhof. Kinder, die Mitglied im ATV Selhof sind, können nach Vereinsangaben direkt aus der OGS zum Sport gehen.
Die neuen und bestehenden Angebote im Überblick:
Fit und Aktiv, ab 60 Jahren: mittwochs, 9.30–10.30 Uhr, Turnhalle Kapellenstraße
Progressive Muskelentspannung, ab 50 Jahren: mittwochs, 10.30–11.30 Uhr, Turnhalle Kapellenstraße
Mädchensport, 1.–3. Klasse: montags, 14.30–16 Uhr, Martinsoase der Grundschule Selhof
Jungensport, 1.–3. Klasse: donnerstags, 14.30–16 Uhr, Turnhalle Kapellenstraße
Weitere Informationen gibt der ATV Selhof auf seiner Internetseite.
