Bad Honnef-Selhof | Der ATV Selhof bietet einen Kurs Mama-Fitness an, bei dem junge Mütter mit ihren Kleinen im Kinderwagen etwas für ihre Ausdauer tun können. Außerdem kann sich jeder beim Fitnessboxen in Höchstform bringen.
Wer sich gerne einmal wöchentlich in einer Gruppe mit anderen Mamis an der frischen Luft bewegen möchte, ist beim Mama-Fitness richtig. Neben Ausdauer werden die Muskeln trainiert.
Der Kurs beginnt am Dienstag, 5.04.2016 um 9.30 Uhr am Brückenbeginn altes Hallenbad und dauert 12 Wochen. ATV Mitglieder zahlen 66,-€, Nichtmitglieder 96,-€. Fragen und Anmeldungen an Katharina Hambuch Tel. 02224 1235573 oder mobil 01522 8723421
Fitness-Boxen für Jedermann
Der ATV Selhof bietet jeden Mittwoch von 21.15 bis 22.30 Uhr Fitnessboxen an. Das Training basiert auf dem Fitnessprogramm für Boxer, beinhaltet aber kein Boxen mit einem Gegner. Die Sportstunde wird von erfahrenen Boxtrainern geleitet.
Einfach hinkommen oder Info Tel. 02224 3992
